Hatha · Vinyasa · Yin · Aerial · Pilates · Senior · Kids
„Szczęście jest motylem: próbuj je złapać, a odleci. Usiądź w spokoju, a ono spocznie na twoim ramieniu.”
Zadzwoń — 889 750 610
Joga to nie tylko ruch na macie. To droga do siebie — przez oddech, ciszę, uważność i obecność. W motylej jodze odkrywamy, że prawdziwa praktyka zaczyna się tam, gdzie kończy się pośpiech.
Stajesz na macie nie po to, żeby dotknąć palcami stóp. Ale po to, żeby usłyszeć siebie. Odzyskać równowagę ciała, jasność umysłu, swobodny oddech.
To kameralne miejsce, w którym czas zwalnia, a Ty wracasz do siebie.
W dzisiejszym pośpiechu wszyscy za dużo myślimy, zbyt wiele szukamy i zapominamy o radości czystego Istnienia.
Eckhart Tolle
Każde ciało jest inne. Każdy umysł szuka czegoś innego. Dlatego w motylej jodze znajdziesz różne ścieżki — od spokojnej Yin Jogi, przez Aerial Yoga w hamakach, po dynamiczną Vinyasę.
Spełnienie marzeń o lataniu. Praktyka w chustach podwieszonych pod sufitem systemem alpinistycznym — połączenie jogi, pilatesu, akrobatyki i stretchingu. Odciążasz kręgosłup, wzmacniasz głębokie mięśnie, odkrywasz wolność ruchu.
Końcowa relaksacja w hamaku doskonale odpręża, regeneruje i uzdrawia.
Wyjątkowe doświadczeniePraktyka zatrzymania ciała w pozycji przez dłuższy czas. Buduje most między ciałem, umysłem i duchem. Relaksuje, odpręża, pozwala usłyszeć ciszę.
Dla każdego poziomuPraktyka, w której płynny ruch jest zsynchronizowany z oddechem. Przejścia między pozycjami są jak taniec, w którym prowadzi Cię oddech.
Dla aktywnychWybrane pozycje jogowe wzmacniające mięśnie posturalne i stabilizujące kręgosłup. Bo ciało, które nie boli — to ciało, które może oddychać swobodnie.
Zdrowy kręgosłupTrening oparty na kontroli, wyśrodkowaniu ruchu i świadomym oddechu. Siła, elastyczność, stabilność, wytrzymałość.
Siła i kontrolaZajęcia, które w hałasie dzisiejszego świata dają dzieciom to, czego dorośli szukają latami — umiejętność wyciszenia i usłyszenia siebie.
Dla dzieciŁagodna praktyka dla osób po 60-ce — ruch, oddech, spokój. Zestaw pozycji i łagodnych przejść między nimi. Wzmacnia główne partie mięśniowe i pozwala utrzymać zakresy ruchu.
60+Praktyka szyta na miarę — dopasowana do Twojego ciała, potrzeb i tempa.
Sesja 1:1Album, który towarzyszy mi w praktyce. Ścieżki dźwiękowe do medytacji, oddechu, wyciszenia. Cały album, top utwory, profil — wprost ze Spotify.
▸ Posłuchaj fragmentu — One Light (We Are)
Joga jest podróżą jaźni, przez jaźń, do jaźni.
Jigar Gor
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Od 2008 roku pracuję z ciałem — jako nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor fitnessu, a dziś przede wszystkim jako instruktorka Hatha Jogi i Aerial Yogi.
Zakładając studio Motyla Joga, miałam w głowie wizję — chciałam stworzyć miejsce kameralne, klimatyczne, zadbane i bezpieczne. Studio powstało z potrzeby serca i chęci dzielenia się z innymi swoją pasją.
Dla mnie joga to ścieżka rozwoju i transformacji. To fizyczność, spokój umysłu, ale też terapia dla duszy. To podróż, która wciąż trwa — a im dalej, tym ciekawiej.
„Motyla Joga to na pewno miejsce wyjątkowe — pełne pasji do jogi, świata i ludzi. Tam przywita Cię uśmiech i zatrzyma życzliwość. Polecam z całego serca.”
Agata M.
„Cudowne miejsce, cudowni ludzie. Chce się chcieć i spędzić każdą wolną chwilę. Dziękuję i jestem wdzięczna, że do Was trafiłam.”
Kamila
„Super miejsce, a joginka Magda dzieli się wspaniałą energią na każdej praktyce. Profesjonalna i przemiła osoba.”
Ola
Spokój przychodzi z wnętrza. Nie szukaj go na zewnątrz.
Buddha
Kliknij w dzień, by zobaczyć dostępne zajęcia. Chcesz zarezerwować miejsce? Zadzwoń.
Grafik może ulec zmianie. Aktualne informacje pod numerem 889 750 610
Jedno wejście na dowolne zajęcia grupowe
Ważny 30 dni od zakupu
Senior: 160 zł
Ważny 30 dni od zakupu
Senior: 250 zł
35 zł / zajęcia (45 min)
180 zł / sesja
Karnet jest dokumentem imiennym. Karnet senior obowiązuje wyłącznie na zajęciach Joga Senior.
Tak. Wszystkie zajęcia są open-level — instruktorka pokazuje wariant dla początkujących i zaawansowanych równolegle. Pierwsza klasa próbna 35 zł (zamiast 60 zł).
Nie. Studio zapewnia maty, koce, paski, klocki i bolstery. Możesz przynieść swoją matę jeśli wolisz.
Aerial Yoga to praktyka w jedwabnych chustach podwieszonych pod sufitem — łączy klasyczną jogę, pilates i elementy akrobatyki. Odciąża kręgosłup, wzmacnia core, daje poczucie lekkości. Kameralna grupa max 6 osób.
Telefonicznie +48 889 750 610 lub przez formularz kontaktowy poniżej. Pierwsza klasa próbna 35 zł — pozwala sprawdzić bez zobowiązań.
Wygodne, elastyczne ubrania (legginsy, koszulka). Ćwiczymy bez butów (na boso lub w skarpetkach antypoślizgowych). Polecam zostawić zegarek i biżuterię w szafce.
Tak — szczególnie Hatha, Yin Yoga i Pilates wzmacniają mięśnie głębokie kręgosłupa i poprawiają mobilność. Przy chronicznych bólach polecam trening indywidualny 1:1 (180 zł) — dostosowany do diagnozy lekarskiej i fizjoterapeutycznej.
ul. Ogólna 51/5, 82-300 Elbląg — centrum miasta. Parking obok, dojazd komunikacją miejską. Otwórz w Google Maps.
Krótka wiadomość: kim jesteś, czego szukasz, jak Ci się odzywać. Najpóźniej w 24h dostaniesz odpowiedź.
Bliskie nam projekty — tworzone z tej samej rodziny, tej samej intencji: świadomego ciała, czystego ducha i ręcznie tworzonych rzeczy.
Indywidualny coaching triathlonu i biegania — Krzysztof Kluge.
klugeteam.pl →
Dieta nie leczy. Światło, woda i mitochondria — leczą.
klugequantum.pl →
Mapa duszy w trzech tradycjach — astrologia, Human Design, numerologia.
drogowskazduszy.pl →
Biżuteria z koralików i kamieni szlachetnych — ręcznie z Elbląga.
koralikowyswiatmai.pl →Atmosfera studia, zajęć i chwil — wprost z naszej strony.
